Manfaat Air Untuk Tubuh Kita
1. Menjaga keseimbangan cairan tubuh Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60 persen air. Fungsi cairan tubuh ini bermacam-macam mulai dari pencernaan, penyerapan, sirkulasi, pembentukan air liur dan lendir, sirkulasi nutrisi, hingga penyeimbangan suhu tubuh. Inilah mengapa air sangat dibutuhkan untuk melakukan berbagai fungsi tubuh. Pada pembentukan air liur dan lendir misalnya, fungsi air menjadi penting untuk menjaga kelembapan mulut, hidung, dan mata. Tak hanya itu, darah merupakan salah satu cairan tubuh yang 90 persennya terdiri dari air. Fungsi darah sendiri penting untuk sirkulasi oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
2. Mempengaruhi tingkat energi dan fungsi otak Merangkum dari Healthline, fungsi otak sangat dipengaruhi oleh status hidrasi kita. Sebuah studi menunjukkan, bahkan dengan dehidrasi ringan dapat merusak banyak aspek fungsi otak. Dalam sebuah studi yang melibatkan para wanita muda, peneliti menemukan bahwa kehilangan cairan sebanyak 1,4 persen setelah berolahraga dapat mengganggu suasana hati dan konsentrasi. Dikutip dari Medical News Today, dehidrasi yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan masalah dengan pemikiran dan penalaran.
3. Mencegah dan mengobati sakit kepala Dehirasi diketahui juga dapat memicu sakit kepala dan migrain pada beberapa orang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sakit kepala adalah salah satu gejala dehidrasi yang paling umum. Penelitian lainnya bahkan menunjukkan bahwa cukup minum dapat membantu meringankan sakit kepala pada orang yang kerap mengalaminya. Sebuah penelitian terhadap 102 orang pria menemukan bahwa minum 1,5 liter lebih banyak air menghasilkan peningkatan signifikan pada skala kualitas hidup khusus migrain.
4. Meningkatkan kecantikan kulit Kulit mengandung banyak air. Ini mengapa asupan air yang cukup penting bagi kulit kita. Dehidrasi akan membuat kulit lebih rentan terhadap gangguan kulit dan kerutan dini. "Dehidrasi membuat kulit Anda terlihat lebih kering dan kusut, yang dapat diperbaiki dengan hidrasi yang tepat," katan dokter spesialis kulit dari Atlanta, Kenneth Ellner. "Tapi begitu Anda cukup terhidrasi, ginjal mengambil alih dan mengeluarkan kelebihan cairan (dari dalam tubuh)," imbuhnya.
5. Menjaga fungsi usus dan mencegah sembelit Hidrasi yang cukup akan menjaga fungsi saluran pencernaan tetap normal dan mencegah sembelit. Saat Anda tidak mendapatkan cukup asupan air, usus besar akan menarik air dari feses. Hasilnya, Anda akan mengalami sembelit. Meningkatkan asupan cairan sering direkomendasikan sebagai cara untuk mengatasi konstipasi.
6. Dapat mencegah batu ginjal Cairan tubuh juga berfungsi membantu untuk mengangkut limbah dan mengeluarkannya dari tubuh. Ketika mendapatkan cairan yang cukup, urine akan keluar dengan mudah, berwarna terang, dan bebas bau. Tapi jika tubuh tidak mendapatkan cukup air maka konsentrasi urine akan berwarna gelap dan bau. Saat Anda kerap kurang minum terus menerus, maka Anda lebih berisiko terkena batu ginjal.
7. Memaksimalkan kinerja fisik Saat Anda tidak cukup terhidrasi, kinerja fisik akan menurun. Pada sel-sel yang tidak dapat mempertahankan keseimbangan cairan dan elektrolitnya akan terjadi kelelahan otit. Ini mengapa jumlah asupan air yang cukup sangat penting pada saat berolahraga. Beberapa ilmuwan percaya bahwa mengonsumsi lebih banyak air dapat meningkatkan kinerja selama aktivitas berat.
8. Membantu menurunkan berat badan Air juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Ini karena air dapat meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan laju metabolisme. Beberapa bukti menunjukkan peningkatan asupan air dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme sehingga jumlah kalori yang dibakar juga naik. Penelitian yang dilakukan terhadap 50 perempuan muda dengan kelebihan berat badan pada 2013 menunjukkan bahwa minuman tambahan sebanyak 500 ml selama 3 kali sehari sebelum makan dalam 8 minggu menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.
Filter Air untuk Kesehatan: Pentingnya Air Bersih dalam Kehidupan Sehari-hari
Air merupakan sumber kehidupan yang paling penting bagi manusia. Tubuh kita terdiri hingga 60% air, dan setiap organ dan sistem dalam tubuh kita membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Namun, tidak semua air yang kita konsumsi adalah air yang bersih dan aman. Banyak air yang tersedia di sekitar kita mengandung berbagai kontaminan seperti bakteri, virus, logam berat, pestisida, dan bahan kimia berbahaya lainnya. Inilah mengapa penggunaan filter air menjadi penting dalam menjaga kesehatan kita.
Filter air adalah alat yang dirancang untuk menghilangkan kontaminan dari air. Dalam proses penyaringan ini, air melewati berbagai lapisan dan media penyaring yang bertujuan untuk mengurangi atau menghilangkan zat-zat berbahaya. Ada beberapa jenis filter air yang tersedia di pasaran, seperti filter karbon aktif, filter keramik, filter reverse osmosis, dan filter ultraviolet. Setiap jenis filter air ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, dan pemilihan filter yang tepat tergantung pada jenis kontaminan yang ada dalam air yang akan difilter.
Pentingnya menggunakan filter air untuk kesehatan tidak bisa diabaikan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa filter air sangat penting dalam menjaga kesehatan kita:
1. Menghilangkan Kontaminan Berbahaya: Air yang tidak difilter dapat mengandung berbagai zat berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Filter air membantu menghilangkan bakteri, virus, parasit, logam berat seperti timbal dan merkuri, pestisida, bahan kimia berbahaya, dan zat-zat lain yang dapat membahayakan kesehatan kita.
2. Mencegah Penyakit yang Disebabkan oleh Air Tercemar: Air yang tercemar dapat menjadi sumber penyakit yang serius seperti diare, kolera, hepatitis A, dan penyakit kulit. Dengan menggunakan filter air yang efektif, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit ini dan menjaga kesehatan kita serta keluarga.
3. Meningkatkan Rasa dan Bau Air: Selain menghilangkan kontaminan berbahaya, filter air juga dapat meningkatkan rasa dan bau air. Banyak orang mengeluhkan bahwa air yang mereka minum memiliki rasa atau bau yang tidak enak. Filter air dapat menghilangkan bau dan rasa yang tidak diinginkan, sehingga membuat air lebih segar dan enak diminum.
4. Melindungi Tubuh dari Kerusakan Jangka Panjang: Air yang mengandung logam berat seperti timbal dan merkuri dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada organ tubuh, termasuk kerusakan pada hati, ginjal, dan sistem saraf. Dengan menggunakan filter air yang efektif, kita dapat mengurangi paparan terhadap logam berat ini dan melindungi tubuh dari kerusakan yang tidak diinginkan.
5. Membantu Meningkatkan Kinerja Sistem Pencernaan: Air yang bersih dan aman sangat penting bagi kesehatan sistem pencernaan kita. Air yang tercemar dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, dan sakit perut. Dengan menggunakan filter air, kita dapat memastikan bahwa air yang kita minum bebas dari kontaminan yang dapat mengganggu kinerja sistem pencernaan.
Menggunakan filter air untuk kesehatan adalah langkah yang sangat penting dalam menjaga kualitas hidup kita. Filter air membantu menjaga kesehatan tubuh kita, mencegah penyakit, dan melindungi organ-organ vital dari kerusakan jangka panjang. Selain itu, penggunaan filter air juga membantu menjaga rasa dan bau air yang lebih segar dan enak diminum. Jadi, investasikan dalam filter air berkualitas dan pastikan bahwa air yang kita konsumsi setiap hari benar-benar bersih dan aman bagi kesehatan kita.
Ady water memberikan solusi untuk air di rumah anda, Ady Water menjual paket filter air untuk air keruh,bau,dan kekuningan.
Hubungi ADY WATER di wa.me/6281211217411
Ada Voucher Rp.250.000 untuk anda klik link berikut http://bit.ly/TanyaAdyWater
e-mail:
adywater@gmail.com
Kantor Pusat Bandung:
Jalan Mande Raya No. 26, RT/RW 01/02 Cikadut-Cicaheum, Bandung 40195 ( https://goo.gl/maps/fKufKpvQsASU4RnZ8 )
Kantor Cabang Jakarta 1:
Jalan Kemanggisan Pulo 1, No. 6, RT/RW 01/08, Kelurahan Pal Merah, Kecamatan Pal Merah, Jakarta Barat 11480 ( https://goo.gl/maps/vx32PQJJJec58nsj9 )
Kantor Cabang Jakarta 2:
Jalan Tanah Merdeka No. 80B, RT.13/RW.5, Rambutan, Ciracas, Jakarta Timur 13830 ( https://goo.gl/maps/LGmFFYzTGeAAh1k7A )
